こんにちは。87.4kgから始めるダイエット１５日目です。 ルールは以下から decomarutaro.hatenablog.com ◇7月の目標 8/5までに87.4kg ⇒ 82.4kg ▼週ごとの目標 7/3週 85kg台 7/10週 84kg台 （7/16現在 84.0kg） 7/17週 83kg台 7/24週 82kg台 7/31週 82kg台キ…

こんにちは。87.4kgから始めるダイエット週間報告を行います。 ◇体重の遷移 7/10～7/16体重遷移 7/10～7/16の体重記録です。 2kgほど急に増えて急に減ったところがありました。山あり谷はなし。 7/3～7/16の体重遷移 開始時からのグラフだと減少傾向にあるこ…

こんにちは。87.4kgから始めるダイエット１４日目です。 ルールは以下から decomarutaro.hatenablog.com ◇7月の目標 8/5までに87.4kg ⇒ 82.4kg ▼週ごとの目標 7/3週 85kg台 7/10週 84kg台 （7/15現在 84.6kg） 7/17週 83kg台 7/24週 82kg台 7/31週 82kg台キ…