こんにちは。87.4kgから始めるダイエット38日目です。 ルールは以下から decomarutaro.hatenablog.com ◇8月の目標 9/3までに83.5kg ⇒ 79.5kg ▼週ごとの目標 8/7週 82kg台 (8/8現在 83.1kg) 8/14週 81kg台 8/21週 80kg台 8/28週 79kg台 ◇体重測定前日比 8…
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