こんにちは。87.4kgから始めるダイエット６０日目です。 ルールは以下から ◇8月の目標 9/3までに83.5kg ⇒ 79.5kg ▼週ごとの目標 8/7週 82kg台 8/14週 81kg台 8/21週 80kg台 8/28週 79kg台 （8/30現在 80.8kg） ◇体重測定 前日比 80.8kg→ 80.6kg -0.2kg ◇血圧…